Mi raccomando: soffèrmati almeno un momento su ciascuna e visualizzala bene, prima di passare alla successiva..

1. Innamorarsi.
2. Ridere cosl forte che ti fanno male le mascelle.
3. Una doccia calda.
4. Nessuno in coda davanti a te alle casse del supermercato.
5. Uno sguardo speciale.
6. Ricevere posta.
7. Fare un giro in macchina in una stradina bellissima.
8. Accendere la radio proprio quando stanno trasmettendo la tua canzone preferita.
9. Restare sdraiato a letto ad ascoltare la pioggia.
10. Il profumo degli asciugamani caldi stesi al sole.
11. Una telefonata a qualcuno lontano.
12. Un lungo bagno di schiuma.
13. Una bella chiacchierata.
14. La spiaggia tutta per te.
15. Trovare un biglietto da 50 nella giacca dello scorso inverno.
16. Ridere di te stesso.
17. Le telefonate di mezzanotte che durano ore.
18. Correre sotto gli acquazzoni estivi.
19. Ridere senza ragione.
20. Avere qualcuno che ti dice che sei bellissima/o.
21. Ascoltare per caso qualcuno dire qualcosa di carino su di te.
22. Svegliarti nel cuore della notte e renderti conto che hai ancora qualche ora per dormire.
23. Conoscere nuovi amici o trascorrere un po' di tempo con quelli vecchi.
24. Avere qualcuno che gioca coi tuoi capelli.
25. Fare un bel sogno.
26. Una cioccolata calda in inverno.
27. I viaggi in macchina con gli amici.
28. Salire su un'altalena.
29. Incrociare lo sguardo di uno sconosciuto carino.
30. Il profumo di una torta preparata da te.
31. Vedere i sorrisi e sentire le risate dei tuoi amici.
32. Tenerti per mano con qualcuno a cui vuoi bene.
33. Fare un regalo a qualcuno e poi osservare l'espressione sul suo viso mentre apre il pacchetto e scopre che contiene il regalo che così tanto desiderava.
34. Guardare l'alba.
35. Passeggiare sull'erba a piedi nudi.
36. L'ultimo singhiozzo dopo che tutto è passato.

UN UTILE PROMEMORIA.. La felicità non è quella delle emozioni forti - quelle che fanno il "botto" e poi esplodono con tuoni spettacolari. Non è quella di sfide da vincere mettendosi continuamente alla prova. La felicità è fatta di cose piccole, ma preziose: il profumo del caffè al mattino è un piccolo rituale di felicità; le note di una canzone, gli aromi di una cucina.. Basta il muso del tuo gatto o del tuo cane. E impari che la felcità è fatta di emozioni in punta di piedi, piccole esplosioni che in sordina allargano il cuore: le stelle ti possono commuovere, il profumo della primavera ti sveglia dall'inverno, sederti a leggere all'ombra di un albero rilassa e libera i pensieri. E impari che il tempo si dilata e che quei cinque minuti sono preziosi e lunghi più di tante ore. Basta chiudere gli occhi e accendere i sensi. (liberamente tratto da un'email che girava per la rete durante la settimana dell'amicizia)

Vedi anche: Perchè non suicidarsi